Alpha-Wellen

4,90

Alpha_binaural
Alpha_binaural_Rauschen
Alpha_isochron
Alpha isochron mit Rauschen
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Beschreibung

Alpha-Wellen (60:00)

Dieser Beat dient zur Entspannung und Erholung. Er holt Dich bei 14 Hz ab, sinkt in den ersten Minuten auf 10 Hz ab und setzt Dich kurz vor dem Ende bei 15 Hz wieder ab.

Nutze diesen Beat an einem ruhigen, gemütlichen Platz, der frei von Ablenkungen ist. Sitze auf einem Stuhl oder lege Dich hin.

Nachdem Du den Beat gestartet hast, schließe die Augen und entspanne Dich.

TIPP: Wenn Du Dir bei der Auswahl nicht sicher bist, belasse es bei der vorausgewählten Version („isochron“) und entscheide Dich zwischen angenehmen Tönen, oder einem angenehmen Rauschen.

WICHTIG: Isochrone Beats können mit Kopfhörern und Lautsprechern gehört werden. Binaurale Beats MÜSSEN mit Kopfhörern gehört werden. Ich empfehle Dir, alle BrainBeats MIT Kopfhörern zu hören.



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