Gute Nacht

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Gute-Nacht_binaural_Rauschen
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Beschreibung

Gute Nacht (50:00)

Endlich wieder einschlafen! Dieser Beat holt Dich bei 14 Hz ab und sinkt immer weiter, bis er bei 1 Hz angekommen ist. Die niedrigen Frequenzen, gepaart mit niedrigen Tonhöhen, versetzen das Gehirn – und somit auch Dich – in den Tiefschlaf.

Dieser Beat ist besonders geeignet für Personen, denen es schwer fällt, sich zu entspannen.

Nutze diesen Beat an einem ruhigen, gemütlichen Platz, der frei von Ablenkungen ist. Lege Dich hin.

Nachdem Du den Beat gestartet hast, schließe die Augen und entspanne Dich.

TIPP: Wenn Du Dir bei der Auswahl nicht sicher bist, belasse es bei der vorausgewählten Version („isochron“) und entscheide Dich zwischen angenehmen Tönen, oder einem angenehmen Rauschen.

WICHTIG: Isochrone Beats können mit Kopfhörern und Lautsprechern gehört werden. Binaurale Beats MÜSSEN mit Kopfhörern gehört werden. Ich empfehle Dir, alle BrainBeats MIT Kopfhörern zu hören.



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